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铁观音有什么养生功效?喝铁观音注意事项

来源: 赢咖娱乐  日期:2018-01-13 20:04:29  点击:246 
  铁观音有什么养生功效?铁观音产自于安溪县西坪镇,它属于乌龙茶一类,是我国的十大名茶之一。铁观音是一种非常珍贵的天然茶饮,大多数茶友都很喜爱这种茶叶,下面为大家分享一下铁观音的养生功效及喝铁观音注意事项。
 
  铁观音有什么养生功效?喝铁观音注意事项
  一、铁观音有什么养生功效?
  
  1、铁观音的减肥健美作用,铁观音中的儿茶素可以起到很强的抗氧化作用,可以消除我们人体细胞中的活性氧分子,这样我们就可以延缓衰老。而且铁观音茶中的钾,氟,铁,锰等可以起到预防老年骨质疏松和龋齿的作用。
  
  2、铁观音的防癌益智作用,安溪铁观音有着很高的含硒量,位于我国茶类中的前列,硒这种物质可以起到抑制癌细胞发展,刺激免疫蛋白和我们机体的抗病能力。而且安溪铁观音属于碱性可以调节我们身体的酸碱平衡,这样就要以提高我们的智商。
  
  3、铁观音的提神益思作用,我们每个人都知道喝茶可以起到提神益思的作用,铁观音也不例外,它的茶叶中的***可以起到兴奋我们中枢神经,提高效率和增进思维的作用,我们在喝茶之后头脑就会非常地清醒,还可以解除疲倦。
  
  二、喝铁观音注意事项
  
  铁观音还可以起到醒酒敌烟的作用,因为铁观音中含有本分酸类的物质可以使烟草中的尼古丁进行沉淀,然后通过小便排出体外,这样就可以减少尼古丁对我们的副作用。

  以上为大家详细介绍了铁观音的养生功效以及喝铁观音的注意事项,你记住了吗?希望对大家有所帮助!

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